No dia da Criança vamos oferecer felicidade

Dia da Criança

Esta fase de desconfinamento poderá ser a mais importante do
nosso futuro próximo.
Coragem, precaução e organização são fundamentais para
transmitir segurança e alegria aos mais novos.
As crianças foram as que mais sofreram com esta pandemia é
muito importante recuperar o entusiasmo de viver com
felicidade.
Depois de um ano com tanta falta de liberdade, esta é a altura
de iniciar um novo rumo.

No dia da criança vamos jogar os Jogos do Helder. As crianças vão ficar felizes.

 

Dia da Criança

Jogos do Helder provocam exercício nos idosos

Jogos do Helder

Exercício físico com os Jogos do Helder

Jogos do Helder
Jogos do Helder

O exercício físico regular proporciona grandes benefícios á saúde.

A partir dos 50 anos a falta de exercício pode provocar alguns problemas:

Redução da massa muscular

Redução da coordenação

Redução da flexibilidade

Redução da resistência óssea

Aumento da pressão arterial

Aumento do risco de doenças cardiovasculares

Aumento dos níveis de gordura

Aumento da suscetibilidade a depressões

Algumas barreiras ao exercício:

As pessoas mais velhas acreditam que o exercício já não é apropriado para a sua idade.

Os idosos são frágeis e fisicamente debilitados

Com o avançar da idade o corpo humano necessita cada vez menos exercício

O exercício pode ser perigoso para os idosos

Apenas o exercício vigoroso faz falta

Preferência por atividades sedentárias

O custo elevado da prática de alguns desportos

Muitos desportos e atividades atraem jovens e os mais velhos não se sentem confortáveis

A moda dos ginásios ainda não viu o segmento dos idosos.

Com os Jogos do Helder

Fazem exercício sem se aperceberem

Cada jogo estimula aptidões específicas do físico

Cada um faz no seu ritmo

Os exercícios são diversão

O desejo de fazer melhor é uma constante

Treinam a coordenação

Aumentam a flexibilidade

Treinam a motricidade

Ganhar Sorrisos em tempo de pandemia

Jogos do helder

em segurança nos lares de idoso

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Animação Senior

ganhar
sorrisos.

  • Os jogos são entregues á porta das IPSS ou Misericórdias
  • Ficam de quarentena oito dias de quarentena
  • São desinfetados antes de serem jogados
  •  Apenas o(a) animador(a) devem movimentar o jogo 

O que fazem os

Jogos do Helder

01.

Convivio social

Através do desafio do jogo, rapidamente surgem as conversas, opiniões e até discusões. 

02.

Exercicio fisico

Todos os jogos estimulam o exercício físico, contudo, muitas vezes o simples facto de se levantarem já é uma vitoria

03.

Estimulam o cogmitivo

Ninguém gosta de perder, nem a feijões. Quando se joga surge o pensamento de qual a melhor forma de ganhar.